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Nature’s Effects on Brain

The healing experience of getting closer to Nature, can also be conveyed through video.

A movie cannot replace the experience of a walk into the wilderness or be under a yard tree.
However nature videos can help calm our minds and be more concentrated while contemplating natural scenes on a screen and listening to sounds of nature.

Virtual nature is soothing too !!!

“… Swedish researcher Matilda van den Bosch stresses her subjects with a math test and a simulated job interview. When she delivers them into a virtual forest with singing birds, their heart rate soon recovers its normal rhythm. ”

“… Measurements of stress hormones, respiration, heart rate, and sweating suggest that short doses of nature—or even pictures of the natural world—can calm people down and sharpen their performance.”

If you want to know more, read this National Geographic article: ‘This Is Your Brain on Nature’

Take advantage of nature videos to transform your space and get nature everywhere!

 

El poder de la naturaleza real y virtual

Pasear por el campo es muy beneficioso para la salud y aumenta la capacidad de concentración. Y curiosamente un paisaje de naturaleza virtual también puede aportar bienestar. Según recoge Klaus Wilhelm en su artículo “El poder de la naturaleza” publicado en Mente y Cerebro – Investigación y Ciencia, un equipo de investigadores británicos y alemanes demostraron que las imágenes en video de naturaleza también ayudan a mejorar la introspección y la concentración en circunstancias adversas.

Naturaleza y psique

Cabe destacar los resultados del estudio realizado por Anette Kjellgre y Hanne Buhrkall publicados en “Journal of Environmental Psychology” que indican que tanto el entorno natural como una simulación de ese entorno natural facilitan la reducción de los niveles de estrés aunque el entorno natural real adicionalmente proporciona mayor energía entre otros factores.

Los estudios que hemos consultado hasta hoy indican que la naturaleza en su estado natural así como en simulación virtual aportan bienestar, aunque como cabría esperar, disfrutar de un agradable entorno natural aporta mayores beneficios. En conclusión, los vídeo de naturaleza por supuesto no son un sustituto de la realidad, pero pueden ayudarnos en nuestra vida cotidiana.

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